viernes, 11 de abril de 2014

4# XCM Open de Madrid (San Agustín de Guadalix)


Saliendo del mes de bajón. Después de la prueba de Robledo, vuelvo a las sensaciones de disfrutar con la bici, en ningún caso las de la forma física, que en un mes parece que se ha ido de vacaciones

Pero allí nos plantamos de nuevo. Esta vez coincidiré con Chema y Torpedo del equipo, y Fran de los Flandes; esta iba va a ser su mejor oportunidad de por fín llegar delante, pero lo iba a sudar

El circuito se preveía pistero, por comentarios del año pasado, para mí era nuevo.

Para muchos, por fín un día primaveral y de calor, para mí, peores condiciones sin duda, y más en decadente estado de forma, catarro de garganta y mocos durante la semana, un par de días de rodillo apenas, en definitiva, no era el mejor momento, pero es lo que tocaba, y allí estábamos

Tras un poco de calentar con los compis, nos colocamos en la salida. Para variar mucho caos, como no hay chip, la gente colocada fuera de las vallas y demás. Nos avisan de que el sentido contrario en la neutralizada se mantenía abierto... menos mal que era mentira, porque la gente se empieza a meter hasta por el arcén del contrario. Yo tranquilo, pero quizá demasiado, veo que me pasa hasta el apuntador

La primera parte, pista ancha de plato y velocidad, en las salidas todos andan y van deprisa, no quiero forzar ni quedarme muy atrás, así que toca apretar. Paso a Jesús, veo a Chema un poco más allá, pero no le cojo hasta una primera subida donde le paso y le dejo. Luego veo a Fran a lo lejos, es de los que se ha colado por el sentido contrario y ha avanzado muchos puestos. No le pierdo de vista durante los primeros kms de pista, plato y velocidad, se que esto al final pasa factura, parece que se va fácil, pero desgasta y mucho

Algún que otro rampón de asfalto ya me rompe a sudar, que calor! Y sigo teniendo a Fran a tiro, pero no quiero forzar para cogerle, ya vendrá alguna bajada de verdad... espero

Rodamos por pistas del recorrido de Colmenar, conocido y ya hecho el año pasado, así que más o menos, voy sabiendo lo que toca. Pistas pestosas, luego llegarán algunas rampas de mayor entidad con más dificultad y piedras. Ahí es donde voy cogiendo a Fran. Cuando le alcanzo, le salta la cadena, algo no le va bien. Para a apretar el cierre, aflojo hasta que vuelve a entrar y rodamos un rato en grupo.

De nuevo más pista pestosa, y yo voy con la sensación de que no ando y no tengo fuerza, y además voy sintiendo los amagos de calambres, sabía que la primera parte y al calor no me dejaría indiferente. Voy regulando y aguantando ritmo para no colapsar las piernas

Empieza una zona de losas de piedra donde cojo ventaja, “es mi terreno” pero pronto vuelve la pista, me cogen, aprietan un poco y me quedo. No hay piernas para alegrías y queda mucho

Llega una bajada interesante, una calleja llena de piedras, bien!
Pero al poco de empezar cojo al grupo que me dejó en el llano, que baja como el que mira el paisaje, una pena. En cuanto abre, “laguna” que cruzo a pie para cuidar la mecánica y a seguir.
Me vuelvo a quedar, y sigo a mi ritmo

Alguna nueva bajada de pasarlo bien, más de un rampón que se atraganta y se ve San Agustín al fondo, pero según había leído, tocaba sorpresa por el antiguo circuito de las 24doce

Esa zona ya la conocía, iba sin piernas, y con lo calambres “a flor de piel”

Una zona un poco más técnica de sendero en bajada me hace recuperar y venirme arriba, pero no dura, en cuanto aprieto se me agarrotan las piernas. Me veo obligado a meter todo el desarrollo para aguantar los calambres, no hay año que no me pase una de estas...

Me pasan uno, otro y otro más... y al fondo aparece Chema con su “punch” final. Hago por llegar al llano antes que él y así cuando me coja, le engancho rueda. No tarda en cogerme, me deja la rueda y llegamos a meta. No se debía fiar y aprieta el sprint! Le acompaño el sprint pero por supuesto tenía que llegar antes que yo, ya que me ha arrastrado hasta el final

Fran no me ha cogido, pero aparece en meta, ya estaba allí! Algo ha fallado, algunos corredores comentan algún error de marcaje o recorte. Pero por fin lo ha conseguido, ha llegado antes! Enhorabuena Fran (aunque pondremos en duda las “trampillas” jajajaja)
Al poco llega también Jesús, que le ha parecido fenomenal una prueba tan pistera para él que es un carretero. Tertulias y divagaciones durante el avituallamiento final



Acabo con las piernas muertas, acalambradas, calor y cervezas, bocatas, bollitos y algo más para reponer antes de ir a comer. Buen día de mtb con los amigos, la forma física ya volverá

Ahora un descanso competitivo hasta Colmenar. Prefiero no correr Ciempozuelos y dedicarme a montar más en bici si los días más largos me lo permiten, a ver si vamos afinando

martes, 1 de abril de 2014

3# XCM Open de Madrid (Robledo de Chavela)


El rencuentro

Y era lo que me hacía falta, ir a la prueba exclusivamente a disfrutar, rodar al ritmito que me dieran las piernas, que sabía iba a ser más bien poco, y disfrutar de un día lluvioso de amplia niebla, con barro y unas circunstancias adversas que me suelen acompañar más

Ha sido un mes de crisis, física y sobre todo psicológica. Ver y saber que puedo andar más de lo que habitúo, y que se puede conseguir, pero que al final nunca termino de llegar. Pero más importante que todo es disfrutar encima de la bici, y eso la última semana lo había perdido, lo cual no es de recibo

Así que retomamos la temporada, un par de paso atrás, aunque solo sea para coger impulso. Puede ser que enlazar el ciclocross con el mtb también pase factura, algún año me planificaré... o no

El caso es que ahí estábamos, un día de espesa niebla, posible lluvía, agua y barro seguro. Pues lo que vienen siendo lo habitual en los últimos meses, para mí, así que casi mejor

Una prueba nueva, primera edición, veremos que nos deparaban.

La zona de meta y parking muy adecuada, amplia pradera, y llegada directa desde el campo sin pasar por las calles, perfecto

Hoy de los compañeros solo cumplen Fran de Flandes y Chema y Dani de Desam.es

Calentamos un poco cuesta arriba cuesta abajo, y vamos hacia el pueblo. Sin presión ni coger mucho sitio, toca salir tranquilos y ver sensaciones

La salida se realiza en el centro del pueblo, tras una pequeña espera, y las campanadas acompañando, se da la salida neutralizada, bien llevada y poco conflictiva

Entramos en la tierra, primeras rampas y mucho tráfico. Zonas de espeso barro, hacen a más de uno poner pie a tierra, y en muchos casos esas paradas nos obligan a los demás a desmontar

Tranquilos coronamos el primer alto, trato de coger alguna posición para bajar sin mucho tapón. Comienza la mejor bajada del día, una trialerilla de piedras, curvas y disfrute. Se hacen los tapones lógicos de ir a mitad del pelotón, algunos adelantamos con decoro, otros un poco al límite rozando lo imprudente hacen que alguna caída se haga efectiva. Desde mi punto de vista no tiene mucho sentido arriesgar más de la cuenta, aunque siempre es bueno que el corredor que precede deje paso cuando se le pide para evitar estas situaciones


Ya abajo empiezan las pistas y el llaneo, veo que como era de esperar no llevo las mejores piernas, pero ni me preocupa, disfrute y a seguir

Nos adereza al circuito algunas rampas de meterlo todo y apretar el culo, una pista de bajada de gravilla que era lo más parecido a la antiadherencia, de hecho una salida de trazada de uno de los que comandaba el grupo crea una estampida, cada uno saliendo de la trazada como puede. Mucho más peligroso esto que las trialeras, sin duda

La verdad que entre la niebla y el no conocer la zona, no sabía ni por donde pasábamos. Cruzamos un pueblo, Fresnedillas? Resulto que sí, y seguimos. Vigilando si se acercaban los compis. Era una oportunidad de oro para Fran y conseguir llegar delante mío, pero el margen que le saqué en la bajada parece que no lo recupera

Se va alternado pista con algunos senderos más rotos y entretenidos, alguna calleja con mucha agua para aderezar y terminamos saliendo a la carretera de Zarzalejo, tramo para rodar y apretar, o para aprovechar a comer algo como fue mi caso

Cruzamos Zarzalejo, esta parte la conozco y deduzco lo que nos queda. Tras el avituallamiento me coge Fran, que se viene arriba y se pasa el desvío, les doy un grito, y entre otros se recompones para comenzar la subida por el pinar hacia la cruz verde, rampones inicalies, cruce de vías y cementerio, y en el pinar algún tramo de echar pie a tierra, me acuerdo de la conversación de antes de la salida del monoplato y la elección de desarrollo, mi 28-36 cuesta pero se lleva bien, pero es cuando tengo claro, que o estás muy fuerta, o el monoplato requiere piñón de 40-42 sí o sí

Una vez coronamos comienza la bajada, intento coger posición para evitar tapones. La bajada comienza con tramo de pedaleo y luego un enlace de curvas y rocas muy entretenido, bastante parado por el corredor que me precedía hasta que le paso fuera de trazada, giro y bajada hacia Zarzalejo, con ojo, mucha pendiente y muchas roderas

No consigo llegar a la rueda de los dos corredores que me precedían y tengo que afrontar toda la pista hacia Robledo solo, una pena no haber podido guardar algo. Cuando enlazamos la carretera me coge un Golpe de Pedal y le cojo rueda, algo de carretera y de nuevo al campo, subida escarpada que hace poner pie en los últimos tramos

Con Robledo ya al fondo comenzamos un sube y baja por la ladera, con algún punto conflictivo respecto al marcaje, de hecho aviso al compañero por donde coger el sendero. Zona bonita y divertida, conflictiva ya que hubo más de una perdida y atajo

Los calambres están amenazando en los últimos repechos, está claro que con el mes que llevo voy más que justo, pero ya no queda nada, se me escapa un compañero, pero dejo a otro.

Llego tranquilo y con las sensaciones retomadas, no hemos andado bien, pero hemos disfrutado, Fran no ha podido cogerme, jajaja, Chema llegaría un poco después, y el que si que se fue desde salida, fue Dani, que ha hecha una buena carrera, aunque tenga piernas para más

Aprovechar que no hay mucha gente y dar un agua a la bici, cambiarse y quitarse la ropa mojada y embarrada y por el bocata y la cerveza. Salió el sol y dejó un mediodía estupendo para la charla cerveza en mano

Se comentaba en meta los líos con la gente que se había perdido, los que habían atajado y demás. Si es cierto que si te fijabas no te perdías, yo no me perdí, pero si vas “ciego” apretando o siguiendo al que te precede, podía ser muy fácil perderse. Un punto a mejorar para el próximo año

Damos un voto de confianza a la organización para el próximo año, y puestos a pedir, más senderos y trialeras, pero la prueba, salvo los problemas de marcaje, ha estado muy bien

Nos volvemos a casa, satisfechos de volver a las sensaciones de disfrutar en la bici, independientemente de la forma física. A terminar de comer y coger la siesta, que con el cambio de hora, las 5 h de sueño se me quedan escasas...

Ahora, sí. El próximo fin de semana nos vamos a San Agustín a la siguiente prueba