Tras el duatlón de la noche anterior, una cenita deportiva en el McDonals y unas horitas de sueño para el domingo tempranito estar en Paracuellos para completar el fin de semana
El año pasado hice una carrera bastante decente, segundo general y primero de mi categoria, podium y trofeo. Este año no parecía que fuera a ir igual de bien, pero como entrenamiento seguro que iba a venir bien
El circuito ya lo conocía del año anterior, ninguna dificultad, un par de subidas duras y bastante llaneo de fuerza. Fuerzas que a mí me iban a faltar
La salida, aunque neutralizada desde la plaza del ayuntamiento, busco las primeras posiciones para intentar coger algún grupo y no sufrir en demasia ya desde el comienzo
Salida rápida pero controlada, se mantiene hasta que entramos en la primera pista de tierra, se tensa y en el primer repecho se empieza a romper.
Ya ahí veía que no era el día, y que las piernas acusaban el esfuerzo de ayer
Veo que se forma un primer grupo, imposible de alcanzar, intento quedarme en el segundo
Aparentemente se rueda más compacto, si bien se va fraccionando y en la primera subida ya está roto
A lo lejos se ve ya el primer grupo, está claro que no se iba a llegar, aunque si que algún integrante se descolgaría
Yo hago mi carrera, intentando conservar para llegar entero al final, ya que no se como me van a responder las piernas después del duatlón, ya que la carrera a pie me pasa mucha factura
La carrera no tendría demasiado movimiento, un grupo de 4/5 nos mantendríamos juntos hasta mitad de la segunda vuelta, en que el que iba más fresco tiró, el que iba peor se quedó y los tres que nos quedamos en el tira y afloja, al final conseguí soltarlos apretando en la parte más dura de la subida, en la que unos metros fueron suficientes para abrir el hueco, aumentarlo en la bajada y hacer una distancia cómoda para llegar al final en la segunda subida previa a meta
Al final 7º M30 en meta, pero un tiempo 5 minutos superior al año pasado
Aguanté decentemente pero con las piernas muy pesadas
Al menos acabo el fin de semana con unas carreras dignas y seguro que un buen entreno de cara a la temporada invernal
De agradecer el servicio de fisioterapia de meta, que si bien me hicieron polvo los gemelos, me ayudaron sin duda a soltar el exceso de carga
El próximo fin de semana, a Las Rozas a correr "en casa"
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